Programma:
sabato 21/11/26
- 8.30 arrivo presso la struttura e registrazione
- 9.15-10.45 pratica hatha yoga (Gloria)
- 11.00-12.30 pratica prānāyāma (Simone)
- pranzo e tempo libero
- 16.00-17.30 pratica hatha yoga (Gloria)
- 18.00-19.30 meditazione (Simone)
- Cena e condivisione
domenica 22/11/26
- 7.00-8.00 risveglio del corpo (Gloria)
- Colazione
- 9.30-12.30 palestra polivagale (Silvia)
- pranzo e chiusura seminario
Costo:
è possibile partecipare scegliendo tra le seguenti formule
- seminario completo (comprende tutte le pratiche, vitto e alloggio sia sabato che domenica) = 215 €
- solo sabato (comprende le 4 pratiche e il pranzo del sabato) = 100 €
- solo domenica (comprende la pratica di domenica ore 9.30 e il pranzo di domenica) = 55 €
Location:
presso Podere Calvanella - Via Calvanella 7 - San Clemente - Monterenzio (BO)
Disponibili 14 posti letto (letti singoli in camere doppie o triple)
Termine iscrizioni:
si accettano prenotazioni fino al 30/10/26 (dopo tale data l’iscrizione sarà vincolata alla disponibilità dei posti rimasti)
le prenotazioni saranno ritenute valide a seguito del versamento di un acconto pari al 50% dell’importo del seminario (saldo entro il 20/11/26)
Per info e prenotazioni
Padma Sadhana - Scuola di Yoga e Meditazione Via Verdi 15 - Carteria di Sesto, Rastignano (BO)
padmayogabologna.it
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